Tag Archives: ตั้งครรภ์

15 ข้อสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

  1. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หากมีข้อห้ามจากแพทย์ผู้ดูแลครรภ์
  2. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หากคุณแม่ยังไม่พร้อมหรือไม่มีอารมณ์ร่วม
  3. ในระยะ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกท่าตามที่ถนัด แต่ควรจะเป็นท่าธรรมดาที่ไม่รุนแรงหรือโลดโผน เมื่อครรภ์เริ่มแก่ขึ้น (ช่วง 4-6 เดือน) ขนาดของมดลูกจะโตขึ้นด้วย จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ท่วงท่าที่กดทับหน้าท้องและเต้าของคุณแม่ หรือท่าที่ต้องยกแข้ง ยกขา รวมถึงท่วงท่าที่ทำให้คุณแม่เหนื่อยมากจนเกินไป เพราะจะทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว (บางครั้งอาจเป็นลมเนื่องจากมดลูกกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ในช่องท้องในขณะร่วมเพศในท่าดังกล่าวได้) และร่างกายทั้งคู่ควรอยู่ในท่าที่ผ่อนคลายและสบาย นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงท่านอนหงายหรือนอนตะแคงเป็นเวลานาน ๆ ท่าที่พิสดารพลิกแพลงหรือทำรุนแรง ท่าที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อฝ่ายหญิง (เช่น ท่าที่ฝ่ายหญิงห้อยหัวลง) หรือมีเพศสัมพันธ์ในที่คับแคบและเป็นอันตราย เช่น ในอ่างน้ำ ในน้ำคลอง น้ำทะเล ที่ลื่น ที่สูง เพราะจะทำให้ไม่ปลอดภัย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นท่าที่คุณพ่ออยู่ด้านหลัง เพราะเป็นท่าที่สะดวกสบายสำหรับคุณแม่ที่รู้สึกอึดอัดในยามนอนหงายหรือไม่อยากเหนื่อยจนเกินไป ส่วนในช่วงตั้งครรภ์ 7-9 เดือน ท้องของคุณแม่จะขยายใหญ่มากขึ้นและทำให้เหนื่อยได้ง่าย ท่าที่เหมาะสมจึงเป็นท่านอนตะแคงเข้าหากันหรือหันหน้าไปในทางเดียวกัน
  4. ไม่ควรใช้วัตถุแปลกปลอมใส่ลงไปในช่องคลอด เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและติดเชื้อขึ้นได้ ถ้าคุณพ่อสวมใส่ถุงยางอนามัยได้ด้วยก็จะดีมากครับ เพราะเราไม่รู้ว่าระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะมีการติดเชื้อทางช่องคลอดหรือเปล่า ซึ่งบางชนิดสามารถส่งตรงไปถึงลูกและตัวคุณแม่ได้
  5. สำหรับคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์บางคนที่ช่องคลอดแห้ง การใช้สารหล่อลื่นจะช่วยให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกและลื่นสบายยิ่งขึ้น
  6. ควรสัมผัสลูบไล้ให้ความสุขแก่กันอย่างเต็มที่และมีเพศสัมพันธ์อย่างนุ่มนวล อ่อนโยน ค่อย ๆ และช้า ๆ ไม่หักโหม หรือรุนแรงมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดรอยถลอกได้ง่ายหรือก่อให้เกิดอาการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด ส่วนหัวนมของคุณแม่นั้นจะค่อนข้างบอบบางมากเช่นกัน คุณพ่อก็ควรระวังเช่นกัน
  7. ควรมีความอดทนและเข้าอกเข้าใจกัน ให้เวลาการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่ ไม่ควรเป็นกังวลหรือรีบร้อนมากจนเกินไป
  8. ควรมีหมอนหนุนหลาย ๆ ใบบนที่นอนนุ่มสบาย ซึ่งจะช่วยให้คุณแม่ไม่เมื่อยหรือเหนื่อยจนเกินไป
  9. ในช่วงตั้งครรภ์อ่อน ๆ คุณแม่ยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ในท่วงท่าที่ต้องการได้ แต่เมื่อครรภ์มีขนาดโตขึ้นอาจทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าข้อจำกัดนี้จะยุติการมีเพศสัมพันธ์ของทั้งคู่ เพราะยังมีท่าอื่น ๆ ที่ให้ความสุขได้ไม่แตกต่างกัน ทั้งยังมีความปลอดภัยและไม่เหน็ดเหนื่อยมากจนเกินไป หรือสามารถนำมาใช้เมื่อเริ่มกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งในช่วงหลังการคลอดลูกก็ได้
  10. คุณแม่บางรายที่มีระดูขาวออกมากขึ้น ทำให้นึกว่าเกิดการอักเสบ จึงไม่กล้ามีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเรื่องนี้เป็นความเข้าใจที่ผิดนะครับ คุณแม่ยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ
  11. การเย็ดหีไม่จำเป็นต้องสอดใส่เข้าทางช่องคลอดเสมอไป สามารถมีได้ทั้งทางทวาร ใช้ปาก ใช้มือ ใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น เซ็กซ์ทอย (ควรระมัดระวังในเรื่องของความสะอาด) หรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก็ได้ แต่วิธีหลังนี้จะช่วยลดความต้องการทางเพศและป้องกันการติดเชื้อได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม ต้องขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคู่ด้วย ทั้งคู่ควรปรึกษาและตกลงกันให้ดีก่อน เพราะเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและแตกต่างกันไปในแต่ละคน
  12. การร่วมเพศโดยใช้ปาก คุณพ่อไม่ควรเป่าลมเข้าไปในช่องคลอด เพราะมีรายงานว่าอาจทำให้คุณแม่เสียชีวิตจากอากาศเข้าไปในเส้นเลือดได้
  13. หากคุณแม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์และแพทย์ห้ามไม่ให้มีเพศสัมพันธ์แบบปกติ คุณพ่อคุณแม่ยังมีทางเลือกอื่น ๆ ที่จะแสดงออกถึงความรักและมีความสุขร่วมกันได้ เช่น การโอบกอดสัมผัสและลูบไล้เคล้าคลึงไปตามร่างกายซึ่งกันและกัน หรือเมื่อการสอดใส่อวัยวะเพศเป็นข้อต้องห้าม แต่คุณพ่อคุณแม่ยังมีความปรารถนาซึ่งกันและกัน การช่วยเหลือซึ่งกันและกันในลักษณะเดียวกันนี้ด้วยการช่วยกันสำเร็จความใคร่ ก็เป็นวิธีที่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดทางเพศได้เป็นอย่างดี ไม่มีความผิดปกติและเป็นอันตรายแต่อย่างใด
  14. การจะมีเพศสัมพันธ์ให้ปลอดภัยต่อทั้งตัวคุณแม่และต่อลูกน้อยในครรภ์นั้น ที่ดีที่สุดควรต้องปรึกษาคุณหมอก่อนเสมอ เพราะในบางคนอาจมีภาวะความผิดปกติ เช่น ภาวะของรกเกาะต่ำ ทำให้ขณะในร่วมเพศนั้นอาจมีเลือดออกได้ง่าย หรือถ้ารุนแรงจนมีเลือดออกมาก ก็อาจจะต้องเอาเด็กออกทันที ดังนั้น คุณแม่ควรตรวจร่างกายให้พร้อม ถ้าตรวจแล้วไม่พบความปกติหรือไม่มีเงื่อนไขใดให้ต้องระวังก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีความสุข
  15. เพศสัมพันธ์ไม่ใช่คำตอบของทุกสิ่ง คุณแม่ควรสังเกตความรู้สึกทางเพศของตัวเองและคุณพ่ออยู่เสมอ พูดคุยกันอย่างเปิดเผยถึงความต้องการซึ่งกันและกัน หากคุณพ่อหรือคุณแม่ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์เพราะกลัวว่าลูกจะเป็นอันตราย ก็ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจ และควรพูดคุยกันให้เข้าใจ เพราะยังมีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากที่แสดงออกได้ถึงความรักใคร่ห่วงใยซึ่งกันและกัน อีกทั้งในระหว่างการตั้งครรภ์ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ก็ย่อมมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ทางเพศกับคุณพ่อไม่มากก็น้อย การดูแลเอื้ออาทรด้วยความรักจะช่วยให้คุณพ่อและคุณแม่เข้าใจและรู้สึกผูกพันใกล้ชิดกันมากขึ้น เมื่อครรภ์โตขึ้นเรื่อย ๆ จะเป็นโอกาสอันดีที่ทั้งสองฝ่ายจะได้เรียนรู้ที่จะมอบความสุขให้แก่กันโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ ด้วยคำพูดที่อ่อนโยน การสัมผัสลูบไล้ด้วยภาษากาย ร่วมกับการช่วยเหลือให้ต่างฝ่ายต่างมีความสุข เหล่านี้ก็จะช่วยให้ทั้งคู่รู้สึกอิ่มเอมในอารมณ์ได้เป็นอย่างดี